夫妻保健

　　男性打飞机是会导致出现肾虚情况的，而适当打飞机是很不错的，而肾虚是会出现肾阴虚与肾阳虚情况的。那么飞机打多了是阴虚还是阳虚?肾阴虚肾阳虚怎么区分?如果小伙伴们对此并不清楚，接下来就一起来好好了解一下吧。

　　飞机打多了是阴虚还是阳虚

　　打飞机打多了，会损失耗精气，从而导致肾精不足，出现肾虚症状。肾虚的种类有很多，常见的有肾阳虚和肾阴虚，手淫过多，患者可能会出现肾阴虚或肾阳虚，甚至肾阴阳两虚，需要临床上结合病史，四诊合参加以辨别。

　　首先肾阳虚与肾阴虚患者的舌苔有所不同。肾阳虚患者舌淡胖，苔薄苔，而肾阴虚患者舌红苔少，甚至无苔。

　　第二，肾阳虚的患者畏寒怕冷，而肾阴虚的患者常常感到五心烦热。

　　第三，肾阳虚的患者面色白，而肾阴虚的患者则两颧潮红。因此，患者应及时去正规医院，根据证型的不同进行诊治。

　　肾阴虚肾阳虚怎么区分

　　肾阴虚和肾阳虚在病因上、症状上、治疗上有所区分。

　　在病因上，肾阴虚是肾脏阴液不足，导致阴不足无法制约阳，反而显出阳亢表现，是一种虚热内生的症候;肾阳虚是肾脏阳气不足，致使阳不足无法制约阴，显出阴盛表现，是一种虚寒内盛的症候。

　　在症状上，肾阴虚主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。舌苔一般较少且干，呈红色;肾阳虚表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。舌苔一般是苍白色。

　　在治疗上，肾阴虚者要注意滋阴补肾，多选用甘寒的食物和药材。如百合、莲藕、沙参、玉竹、麦冬等;肾阳虚重点在补阳益肾，要多食用热性食材和药材。如羊肉、辣椒、肉桂等。中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。