夫妻保健

　　夏季天气热，所以不少妹子的穿着比较清凉，很容易就能增加性欲，那么夏季性生活需要注意什么呢?这是很多人都不清楚的，接下来就来好好介绍一下夏季性生活的注意事项，希望本文可以帮助到大家。

　　夏天性生活要注意什么?

　　1、出汗太多

　　炎热的夏天，人们分泌的汗水会增加。此外，性欲很容易让人更兴奋。有些人发现他们在开始性生活之前就出汗了。这是一种异常出汗。如果夏天出汗太多，夫妻生活还是会导致虚弱的人或者中老年人更虚弱。人们应该等到汗水完全干燥，心跳稳定，然后做爱，特别是对于身体虚弱或情绪紧张的中老年人，必须保持警惕，这可能是一些疾病。尽量休息一下，等血液循环恢复后再做其他活动。做爱后，最好卧床休息10分钟左右，然后起床洗个温水澡，或者喝一杯豆浆或牛奶。性生活后不能立即喝冷饮或洗冷水澡。

　　2.性生活前后不要太贪凉

　　夏季气温相对较高，湿度会相应增加。许多夫妇喜欢在空调环境中发生性行为，但在发生性行为的过程中，特别是在获得性高潮后，人体会大量出汗和发烧，全身的毛孔会慢慢打开。这时，如果被凉气侵袭，会降低抵抗力，导致打喷嚏、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状。夏天做爱一定要避免过度贪凉。如果使用空调，室内外温差不应超过7℃室温不得低于26℃。如果做爱后感到口渴，全身出汗严重，不要急着洗冷水澡。虽然暂时让自己感觉舒服，但会侵入大量细菌，导致感冒甚至其他疾病。

　　3.炎热的夏天不能勉强做爱

　　在夏天，大多数人会感到虚弱，没有食欲，困倦，慢慢变得越来越瘦，这主要是由植物神经功能障碍引起的症状，人们往往伴有腹痛、食欲不振、失眠、心悸、出汗、多梦等神经衰弱症状。也有一部分女性可能会出现白带增多、月经不调、身体浮肿、腰部酸痛等一些疾病，虽然这样不会影响到健康，但是如果症状比较重的话应该避免进行性生活。

　　当男性有性冲动时，他们应该观察性伴侣的心态和情绪，并找到激发性欲的方法。这些妇女可以在医生的指导下服用维生素b1.维生素c可以调节植物神经的功能，降低体温。另外，保持足够的睡眠，睡前泡脚或喝杯牛奶。