夫妻保健

　　相信所有男性都是比较渴望性生活持久的，这就可以为男性带来很大的信心，那么性爱中真的有一次一小时的吗?并且男性性爱一小时一次正常么?如果小伙伴们对此并不是很清楚，接下来就让我们来一起好好了解一下吧。

　　真的有一次一小时的吗

　　一次一小时是真的存在的，但是绝大多数的人是达不到的，除非是体力特别好的人才会达到，对于性生活时间短的人群，可以通过增加运动以及改变饮食习惯，日常生活中多吃富含蛋白质的食物，并且也要适当的运动，适当的运动是可以帮助提高男性的体质，还可以帮助延长性生活时间。

　　男性性爱一小时一次正常么

　　男人性生活一个小时一般不正常。

　　男人性生活一个小时是否正常的判断

　　正常男性的性生活时间一般在5~20分钟左右。根据每个人的体质、身体耐力以及是否患有泌尿系统疾病的不同，男性的性生活时间也不同。如果少于五分钟，可能属于早泄。如果超过一小时，则属于射精功能障碍。射精障碍的原因有很多，如精神因素、泌尿系统炎症、性交过度、手淫过度、龟头敏感性异常等。如果男性射精时间超过30分钟，考虑存在射精障碍，往往会感到身体疲惫，甚至可能会诱发心脑血管疾病，如心肌梗死、脑出血等疾病。