夫妻夜话

　　勃起困难是怎么回事？勃起困难是男性朋友经常会遇到的问题，会导致患者失去自信，还会影响夫妻感情，严重的甚至因此而导致了家庭的破裂。虽然勃起困难的危害很大，那么勃起困难是怎么回事？下面就一起来了解下，看看三大原因让你勃起不再容易吧。

　　勃起困难是怎么回事

　　原因一：心理因素

　　有很多男性勃起困难是心理因素导致的，比如说夫妻关系紧张，整天被老婆说无能的男性。心理会有很大的压力，过大的心理压力就容易导致男性勃起困难。还有的男性是因为对性知识了解不够，或者是性取向有问题，进而对性行为抵触，也会出现勃起困难的问题。

　　原因二：纵欲过度

　　正常的夫妻生活对身体是无害反而有益的，而纵欲过度会让男性的中枢神经持续处于性兴奋状态，长此以往就很可能导致男性出现勃起困难的情况。所以遇到勃起困难，需要考虑一下近段时间是不是夫妻生活过于频繁，或者是有频繁手淫的情况，对身体的伤害是非常大的。

　　原因三：患有疾病

　　很多疾病的发生也会导致男性勃起困难，常见的就有肾虚。很多男性抽烟酗酒，熬夜加班等，导致的身体透支，出现了肾气不足的问题，进而导致勃起困难的情况出现。如果您出现勃起困难时伴随疲乏劳累、体力不足、精神不佳等症状，就要考虑是由于肾气不足导致的勃起困难。

　　男性遇到勃起困难时，首先不要有太大的心理压力。要注意自己的饮食调整，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，还要多多参加体育锻炼，一定要解除手淫等不良的习惯。注意性生活的次数，随着年龄的增长，性生活频率也应该逐渐减少，相信勃起困难是可以逐渐解决的。