现代房中术

　　对于想要备孕的夫妻来说，补肾气是非常重要，那么夫妻备孕该怎么才能补肾气呢?如果大家对此并不清楚，那么通过本文就能很好了解的，所有不清楚的小伙伴都可以通过本文来了解一下。

　　夫妻备孕如何补肾气

　　人 参：补五脏、补虚弱、增气血、抗衰老。尤其是气血虚的女性朋友。怀孕后心慌气短的更适合。

　　海 参：补肾益精、壮阳疗痿、养血润燥、固缩小便。

　　鸡 肉：补中益气、补益五脏、补精添髓。孕妇可以多吃鸡肉，喝鸡汤营养更好。

　　鹌鹑肉：补五脏、续中气、实筋骨、耐寒暑、清热结。

　　莲 子：健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。可以熬红枣莲子粥或者银耳莲子粥。

　　山 药：补气养阴、健脑益智、滋养肌肤、延年益寿。

　　胡桃仁：补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便。

　　栗 子：补肾壮腰、强健筋骨、活血止血。