夫妻夜话

　　夫妻间不想影响感情和身体健康的话，请夫妻们要牢记同房注意事项，做好同房保健措施。下面建议来看看同房后倒头就睡的危害，看完了相信大家就会明白了。

　　同房后倒头就睡的危害

　　1、影响夫妻感情

　　很多夫妻同房之后，男人直接倒头就睡了，没有和妻子进行交流。要知道女人可是很敏感的，同房后没有交流，会让女人感到失落。甚至还要一些爱乱想的女人，觉得男人和自己同房，就是解决生理需求，而不是真的爱自己。长期如此，女人心中就会厌恶同房，最终影响双方的感情。

　　2、变得更疲惫

　　同房之后不能倒头就睡，不然双方都会越睡越感到疲惫。因为同房的时候，全身的神经和肌肉都会处于高度紧张的状态，体内的分泌的激素也会处于最旺盛的水平。这个时候倒头就睡，会延长疲劳感，导致夫妻双方越睡越累。

　　3、影响睡眠

　　同房之后没有交流，会让对方心里感到失落。因为同房之后倒入就睡，会让对方觉得态度冷淡，好像同房变成了例行公事，没有什么愉悦感。心思敏感的一方，就会越想越多，越想越难受，从而陷入失眠状态，严重影响睡眠质量。

　　夫妻同房注意事项有哪些

　　1、同房前后要洗澡

　　夫妻同房之前还要结束之后，都需要及时洗澡，重点清洁私密处。因为私密处容易堆积污垢，很容易滋生细菌。一旦细菌进入了阴道，则容易诱发妇科炎症，造成交叉感染的风险。

　　注意同房结束之后，不要立马洗澡。因为同房过程中，双方都比较激动，体温会升高。皮肤会大量出汗，所以此时皮肤毛孔是打开的。如果同房后立马洗澡，很容易导致寒气从舒张的毛孔灌入体内，很容易诱发感冒问题。

　　2、同房后要休息

　　同房过程中，双方比较激动，也会消耗不少的体力。所以事后双方会觉得比较累，建议同房后不要着急下床，可以在床上躺几分钟。当体力恢复一些之后，再慢慢起床排尿。

　　3、注意同房频率

　　规律和谐的性生活，对方夫妻双方健康都是有好处的。所以说，夫妻不管是新婚还是老夫老妻了，都应该注意同房的频率。建议每周同房两到四次就可以了，不能超过这个频率，以免纵欲过度透支健康。当然也不能少于这个同房频率，夫妻双方长期不同房，会影响夫妻感情，甚至导致其中一方性冷淡。

　　4、同房后不立即喝冷饮

　　同房的时候，双方都处于非常兴奋的状态，同房结束之后，双方都会觉得热，而且也会觉得口渴。这个时候可以适当喝些水，帮助自己补充同房过程中，因为出汗而丢失的水分。

　　但是注意不能喝冷饮，就算是在炎热的夏季，也不能同房结束之后立马喝冷饮。因为冷饮寒气重，大量冰水进入身体里面，会刺激胃黏膜，导致其产生不可逆的损伤。经常这样做，非常容易导致腹痛、腹泻等不适，甚至还可能患上肠胃炎。

　　所以说，夫妻同房之后，想喝水建议喝常温的矿泉水，或者说喝温开水。