2019-01-25 13:27来源:这样爱分享
对于痛经,相信很多女性不都陌生,很多女性因为痛经而不能正常的生活和工作,今天小编给大家分享几种食疗方,这些食疗方能有效的缓解痛经,下面一起来看看吧。
缓解痛经的食疗方
1、土豆炖鸡
主料:鸡肉。
辅料:土豆、青辣椒、干辣椒、葱姜蒜。
调料:食用盐、味极鲜、耗油、鸡粉、豆瓣酱、料酒、老抽。
做法:1、将土豆去皮,清洗干净后切成条;2、热锅倒油,把小料放入锅中。炒香后放入适量的豆瓣酱,翻炒均匀后放入鸡块、料酒、老抽、味极鲜、耗油,翻炒均匀后倒入水,水烧开后倒入土豆,翻炒均匀后倒入青椒,出锅前倒入适量的鸡粉和香油即可出锅。
2、韭菜炒虾仁
主料:韭菜、虾仁。
辅料:大蒜、生姜、干辣椒。
调料:料酒、食盐、鸡精、白糖。
做法:1、先把鲜虾清洗干净,去掉头部和壳,再用牙签把虾线挑出来,2、将大蒜和生姜切碎,干辣椒切半,韭菜切大段;3、热锅下油,放入切好的葱姜和干辣椒,炒香后加入虾,翻炒均匀后加入料酒、韭菜花,翻炒一下加入适量的食盐、鸡精再翻炒一会加入适量的白糖提鲜,即可出锅。
3、黄豆猪脚汤
主料:猪脚。
辅料:黄豆、生姜。
调料:食盐、食用油。
做法:1、将猪脚提前用开水浸泡15分钟,去除猪脚的腥味;2、准备一个砂锅,锅中倒入适量的清水,用大火烧开,水烧开后,把生姜、黄豆、猪脚放入锅中,搅拌一下,盖上盖子,煲40分钟,加入适量的食盐、油即可出锅。
4、青椒炒黄鳝
主料:黄鳝。
辅料:小米辣、大蒜、生姜、菜椒。
调料:食盐、生抽、耗油。
做法:1、将黄鳝剁成小块,放入盘中备用;2、将小米辣切圈,大蒜切片,生姜切丁,菜椒去籽切滚刀;3、热锅倒油,放入切好的生姜、大蒜、小米辣,炒香后放入黄鳝,黄鳝炒熟后放入青椒,用大火翻炒;4、青椒炒熟加入适量的食盐、生抽、耗油,再次翻炒均匀即可出锅装盘。(这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿,如需转载请注明出处。)
在两性生活中,性姿势的选择十分重要,性姿势的数量也是非常多的,每天在床边有新的想法,能确保夫妻性生活爽快,日常生活更加幸福。那么简单易学的性姿势有几种?夫妻在床上有什么新想法?赶紧来一起看看吧。 简单易学的爱爱姿势有哪些 第一,羊上树-女性站
口爱在性生活中十分常见,这也是可以为广大伴侣带来快乐的,男女双方都是可以为对方进行口爱的,这也是让人十分好奇的。那么男人口爱有哪些技巧?哪些性姿势可以带来快乐?接下来就一起来看看吧。 男人口爱有哪些技巧 也许在夫妻生活中,男人舔女人的阴是一
在人生的长河中,婚姻是许多人心中的港湾,承载着爱与责任的重量。然而,随着时间的推移,许多夫妻会发现他们的感情似乎不再如初,出现了这样或那样的问题。这些问题可能源于生活的琐碎、沟通的障碍、个性的差异,或是外界的诱惑与挑战。面对夫妻感情出现的
在婚姻的旅途中,每一对夫妻都会面临各种挑战与考验。这些挑战有时源于生活的琐碎,有时则关乎情感的深度与广度。夫妻相处中难免会遇到各种问题,而冷战作为其中较为常见的一种情感冲突方式,更是考验着双方的智慧与耐心。本文将深入探讨夫妻相处中可能遇到
女上位是一种很多人喜欢的性姿势,当下也被大家称为女性骑乘式,这是需要女性控制着性行为的节奏和深度,处于主动地位。那么问题来了,女上位姿势好不好?女上位的具体操作是什么?接下来就一起来看看吧。 性爱中的主导与被动 在女体位在上的姿势中,女性处