夫妻保健

　　性欲减退的危害性很大，我们要知道防范的措施，避免这种情况发生在我们身上。那么，如何防止性欲减退？

　　1、要充分释放压力：

　　许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

　　2、夫妻双方要互相了解体谅：

　　由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷；或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。

　　3、和善的夫妻关系：

　　性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

　　4、不要盲目服用药物：

　　有些药物能导致性功能下降，如镇静剂、降压剂、*、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。研究证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。

　　防止性欲减退我们可以从这些方面入手进行防范，同时了解原因，做好预防措施。