2018-05-27 09:12来源:这样爱分享
现实生活中肾虚者比比皆是,平时需要常吃一些补肾的食物。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症进行滋补,那么“肾虚”吃什么好呢?
肾虚吃点什么好
动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱。动物肝脏中含有丰富的蛋白质、多种维生素及某些稀有微量元素,故有滋补又有强壮之功。
海参
可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素,所含的黏蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤等作用。
虾
虾中富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品。溪虾、明虾,煮熟食之皆能补肾壮阳,治阳痿不起。虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
蚕蛹
含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。
韭菜
能温补肝肾,助阳固精。熟食可治肾阳虚寒的阳痿。
补肾中药
枸杞
其有补肾养肝、壮筋骨、益精明目的功用。
核桃仁
能润肺健肾,无论生熟皆能治肾虚膝冷、阳痿遗精等症。要注意痰色黄稠、痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺鼻出血者忌用。
山药
其有固肾、健脾、补肺、益精之功。
莲子
其能益肾、养心、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用。(参考网站:新浪)
这个小故事曾经经过明代小说家凌蒙初的改写,放入他的《二刻拍案惊奇》一书中,讲的自然是豪门大户妻妾众多,且门禁不严,以至于绿帽子连戴就是十余顶了。
女性自慰不仅仅是用手,还会借助工具。当然女子自慰工具也不是现代才发明的,而是古代就有了。那么古代女子都是用什么工具自慰的呢?下面小编就来揭秘一下。
内裤是每个人必须穿的服饰,很难想象不穿内裤的感受。但是中国历史上女人有不穿内裤的,那么,那时候为什么女人们不穿内科呢?下面一起来看看。
性是人的本能,女孩子到了青春期,接近性成熟,出现性欲和性冲动,是生理发育和心理发展的正常现象。
我国古代留下了丰富的性文化典籍,在性爱艺术方面,有人认为古代中国胜过古代西方。下面就一起来看看。